Nemáte své jméno a heslo? Registrujte se »
Hledáte konkrétní zboží?
Zadejte Váš dotaz do textového pole a stiskněte tlačítko. Výsledky hledání se zobrazí na hlavní stránce.
Výměna odkazů
Vše o vaření a receptech. Jsme Vaše online kuchařka - www.najist.cz
bazény, zastřešení
Čekáte děťátko? Nebo už se děťátko narodilo? Jste po menopause? Máte sexuální problémy či řešíte inkontinenci? V tom případě je tato kniha určena právě vám. Vhodným cvičením vám pomůže posílit pánevní dno. Předejdete tak nepříjemným problémům nebo je alespoň významně zmírníte. Seznámíme vás s 50 cviky, které vám zaručeně pomohou.
Nový životní pocitHlavní důvody pro posilování pánevního dnaPro tělo a dušiDůležité know-howZáklady anatomiePočáteční cvičeníObdivuhodné pánevní dnoPánevní dno a držení tělaVíce vzduchu k životuNatankovat kyslíkGet the PowerPoznejte svůj vitální středCvičení vnímáníObrazné představyNejlepší cvičení vležeNejlepší cvičení vsedě a na čtyřechNejlepší cvičení vestoje